İlk kez Amerikan donanmasında Randy Hetrick tarafından ortaya çıkarılan TRX vücut ağırlığımızla, yer çekimine karşı yapılan bir çalışmadır. TRX profesyonel sporcuların yanı sıra formunu korumak, fitness antremanlarını en güvenilir ve hızlı şekilde geliştirmek isteyen herkes için idealdir. TRX'i kolaylıkla evinizde veya dışarıda yapabilirsiniz. Hatta en güzel yanı sık seyahat ediyorsanız yanınızda her yere götürüp, antrenmanızı yapmaya devam edebilirsiniz.
TRX; biribirinden farklı hareketleriyle vücudun her bir bölgesini çalıştırır, core (merkez) yapısını geliştirir, fonksiyonel gücü, esnekliği ve dayanıklılığı arttırır. Her yerde her zaman yapabileceğiniz, vücudunuzu en etkin şekilde çalıştırmak için mükemmel bir alternatif.
TRX ile tanışmak ve evinizde birebir antreman yapmak için bana ulaşabilirsiniz.
Write a comment