SAĞLIKLI YAŞAMAK

SAĞLIKLI YAŞAM = OLUMLU DÜŞÜNMEK, İYİ HİSSETMEK, DÜZENLİ EGZERSİZ YAPMAK, İYİ BESLENMEK

Bu zincirin her halkası birbiriyle bağlantılıdır. Bir tanesinin yokluğu diğerlerini etkiler. Enerjim yok, motivasyonum yok, sağlıklı olmak istiyorum, kilo vermek istiyorum, yarın spora başlamak istiyorum, sevdiklerimle vakit geçirmek, işimde mutlu olmak istiyorum dediğiniz zamanlarda bu halkayı bir düşünün. Acaba ne eksik hayatınızda? Hangi alanda bir adım daha ileri giderseniz hayatınızın diğer alanları da etkilenir?

Her şey o ilk düşüncede, zihninizde başlıyor.  Düşünceleriniz size neler söylüyor, kalbiniz aslında ne diyor dinleyin. Sizi neler engelliyor bir düşünün. Tam da adım atacakken size "dur" diyen şeyler neler farkında mısınız? 

Gelin, ücretsiz tanışma görüşmemizde koçluk alarak neler yapabilirsiniz konuşalım. Randevu almak için iletişim bölümünden bana ulaşabilirsiniz.